ЗОЖ как бизнес

«Как сделать свой бизнес и быть здоровым»

Группа ВК Группа FB Группа ОК

Здравствуйте! Добро пожаловать на сайт zojkakbiznes.ru.
Это сайт для тех, кто хочет строить свой бизнес и кто заинтересован быть здоровым, красивым и хочет быть успешным в жизни. Для каждого из вас – своя рубрика. Согласитесь, трудно заниматься своим делом, не имея здоровья. К тому же нас встречают обычно «по одёжке». Значит, рубрика «Про здоровье» тоже будет интересна всем. Точно так же здоровые и красивые в любой момент могут захотеть стать более успешными, и им будет интересна рубрика «Про бизнес». Обучайтесь на здоровье.

Про здоровье

Если вы всегда любите держать себя в форме, правильно питаться, хорошо себя чувствовать и следить за своим образом жизни - этот раздел для вас.

Красота

В этом разделе вы сможете найти большое количество материалов о красоте: уход за кожей, обёртывание, витамины, кремы, маски.

Про бизнес

Хотите быть не только красивыми и здоровыми, но и успешными в жизни? Тогда изучите материалы из нашего раздела на тему бизнеса и успеха!

Главная » Статьи » Здоровье » Спорт и фитнес

В категории материалов: 5
Показано материалов: 1-5

Сортировать по: Дате · Названию · Рейтингу · Комментариям · Просмотрам
Здравствуйте, друзья!
В  статье "Скандинавская ходьба" мы рассказывали о ходьбе
со скандинавскими палками. Сегодня давайте поговорим о
лыжах. Не просто о лыжах, а о семейных лыжных прогулках.
Детей лучше всего приучать к здоровому образу жизни на
своём примере, а когда вы начинаете вместе ходить в походы,
на каток, на лыжные прогулки - это для детей не просто радость,
это счастье!

С детьми на лыжную прогулку можно выходить только в тихую,
безветренную погоду и не холоднее, чем минус 10 градусов.
Если прогулка длительная и не в парке, а за городом, с собой необходимо взять
запасные носки, свитер, варежки, термос с горячим чаем, бутерброды. Естественно,
у вас с собой должен быть заряженный телефон.

 
Спорт и фитнес | Просмотров: 361 | Добавил: margoyackimova | Дата: 16.12.2017 | Комментарии (0)

Сегодня многие девушки делают выбор в пользу домашних тренировок, а не занятий в тренажерном зале. Благо, что на YouTube легко найти видео профессиональных фитнес-тренеров, которые бесплатно делятся тренировками и секретами эффективного похудения.

Но организация и проведение тренировок дома требуют особого подхода. В данной статье вы найдете рекомендации, которые помогут тренироваться максимально эффективно даже в пределах собственной квартиры и сохранять при этом мотивацию.
Спорт и фитнес | Просмотров: 230 | Добавил: Leo | Дата: 21.07.2017 | Комментарии (0)

Чтобы быть привлекательной и притягивать к себе внимание, женщина наносит макияж, укладывает волосы, надевает красивое платье. Но этого оказывается недостаточно, не хватает маленького штриха. И этот штрих, который сделает женщину по-настоящему притягательной – красивая походка. Именно она придает женщине грациозность, изящество и неповторимость. 

Женщины, независимо от возраста, хотят быть красивыми, желанными и любимыми. Сколько сил, энергии и времени они тратят на создание неповторимой, сногсшибательной внешности? Сколько времени проводят в парикмахерских и косметических кабинетах, километров пробегают в поисках стильной одежды и обуви? Каждый день не меньше получаса тратят на макияж.

И все усилия окажутся напрасными, не поможет ни стильная одежда, ни шикарная прическа, ни тщательно наложенный макияж, если женщина...
Красота | Просмотров: 510 | Добавил: Leo | Дата: 24.05.2017 | Комментарии (0)

Тренажерный зал – это место, где можно работать над своим физическим состоянием и над своей фигурой. Однако некоторые люди, заинтересованные в достижении спортивных успехов, не горят желанием посещать сие заведение. 

У кого-то тренажерный зал ассоциируется с однообразными школьными занятиями физкультуры. Не все с любовью вспоминают эти уроки, когда постоянно приходилось выполнять команды учителя. Вы должны понимать, что в тренажерном зале множество снарядов и оборудования, которые позволят существенно разнообразить упражнения и не заставят скучать. К советам тренера, конечно, придется прислушаться, однако это никак не повлияет на свободу действий, ведь только вы сами решаете, какие мышцы желаете укрепить. 

Другие не ходят в тренажерный зал, потому что...
Спорт и фитнес | Просмотров: 489 | Добавил: Leo | Дата: 21.05.2017 | Комментарии (0)

Скандинавская ходьба или, как она первоначально
называлась, "оригинальная скандинавская ходьба"
родилась в Финляндии в самом конце 20 века,
поэтому её иногда называют "финская ходьба".
Она быстро распространилась сначала в
скандинавских странах, затем в других странах
Западной Европы. Особую популярность она
получила в Германии, там даже для занятия
новым видом спорта организовали особые трассы,
а немецкие медики провели специальные
исследования и определили, что такой вид спорта значительно
оздоравливает организм.
Спорт и фитнес | Просмотров: 603 | Добавил: margoyackimova | Дата: 19.01.2017 | Комментарии (0)