ЗОЖ как бизнес

«Как сделать свой бизнес и быть здоровым»

Группа ВК Группа FB Группа ОК

Здравствуйте! Добро пожаловать на сайт zojkakbiznes.ru.
Это сайт для тех, кто хочет строить свой бизнес и кто заинтересован быть здоровым, красивым и хочет быть успешным в жизни. Для каждого из вас – своя рубрика. Согласитесь, трудно заниматься своим делом, не имея здоровья. К тому же нас встречают обычно «по одёжке». Значит, рубрика «Про здоровье» тоже будет интересна всем. Точно так же здоровые и красивые в любой момент могут захотеть стать более успешными, и им будет интересна рубрика «Про бизнес». Обучайтесь на здоровье.

Про здоровье

Если вы всегда любите держать себя в форме, правильно питаться, хорошо себя чувствовать и следить за своим образом жизни - этот раздел для вас.

Красота

В этом разделе вы сможете найти большое количество материалов о красоте: уход за кожей, обёртывание, витамины, кремы, маски.

Про бизнес

Хотите быть не только красивыми и здоровыми, но и успешными в жизни? Тогда изучите материалы из нашего раздела на тему бизнеса и успеха!

Главная » Статьи » Здоровье » Про здоровье

Витамины и минералы. Селен.

В применении минералов для здоровья человека
селен имеет особое значение. Селен необходим для
жизнедеятельности человека и животных, так как входит
в состав большинства гормонов и ферментов, активный
центр которых состоит из четырёх атомов этого микроэлемента.

Необходимость селена для человека выявилась в 70-е годы
прошлого века, когда исследовали причину ранних смертей в
некоторых районах Китая. Веками из-за непонятной болезни
сердца умирали молодые матери и новорождённые дети.
Особенно распространённой эта болезнь была в районе города Кешань.
Экспедиция ВОЗ выявила, что в почве этих районов полностью отсутствует селен,
с остальными микро и макроэлементами было всё обычно. Для опыта все жители
этих районов начали принимать ежедневно по 100 микрограммов селена, и за
очень короткое время веками выкашивающая население болезнь прекратилась.

Болезнь назвали Кешаньской, а селен вошёл в перечень необходимых для человека микроэлементов. Кроме Китая, заболевания из-за недостатка селена были выявлены
в Северной Америке, Европе, Австралии. В России селенодефицитными
являются: Север европейской части страны, Восточная Сибирь, Поволжье, Урал.
 

Каким образом селен влияет на наше здоровье?


1. Во-первых, селен жизненно важен для антиоксидантной защиты организма.
При отсутствии селена нет и антиоксидантного фермента. К тому же нарушается
баланс  "калий-натрий-кальций", нарушается деление клетки 

2. Во-вторых, дефицит селена рушит нашу защиту от болезней, связанных с 
переокислением (атеросклероз, другие сердечно-сосудистые болезни, ревматоидный
артрит, катаракта).Образовавшиеся отходы от окисления холестерина 
"забивают" бляшками артерии и являются причиной этих заболеваний. Селен же не даёт
образовываться свободным радикалам  и мешает агрессивному действию уже
имеющихся. Поэтому его и называют"снайпером" по уничтожению радикалов.

3. Селен влияет на скорость образования антител, повышая иммунитет.

4. Селеносодержащие аминокислоты обеспечивают качественную работу
печени.

5. Этот микроэлемент необходим для дублирования формулы ДНК, для 
воспроизводства всех клеток тканей вплоть до сперматозоидов.

6. Он также выводит тяжелые металлы, что позволило дать ему прозвище
"уборщик, дворник", выметающий из организма вредные вещества.

7. Ещё селен можно назвать "диагностом", так как через некоторое время после
начала его регулярного приёма могут выявиться болезни, имеющие латентную
стадию, то есть ещё непроявленную. Он как бы заставляет проявиться
зарождающуюся болезнь. При продолжении приёма микроэлемента все неприятные
симптомы постепенно уходят вместе с заболеванием, которое их спровоцировало.

Кому рекомендуется прием селена?

- Всем для профилактики в профилактической дозе курсами по одному -  два
месяца 2-3 курса в год.
- Людям старшего возраста постоянно в профилактической дозе.
- Пациентам с диффузными мастопатиями, 
- При онкологии. По данным литературы длительный приём селена в количестве  
300 - 400 мкг в сутки вдвое снижает летальный исход от онкологических болезней.
- При кардиомиопатии, ИБС, после инфаркта  и инсульта, при гипертонии (улучшает
текучесть крови).
Применяется совместно с прописанными врачом лекарствами, но с разбежкой по
времени в час-полтора.
- Для снижения повышенной кислотности.
- При циррозе печени (принимать от года и более).
- При камнях в жёлчном пузыре и в послеоперационный период.
- При  мочекаменной болезни , но по совету врача, учитывая размеры камней.

- При остеохондрозе, артрозе, артритах. При переломе костей помогает наращивать
хрящ в месте перелома. Принимать вместе с кальцием.
- При гипотериозе.
- При диабете совместно с хромом для снижения уровня сахара и улучшения работы поджелудочной железы.
 
В каких продуктах имеется селен?

Кокос (на 100 г продукта 0,81 мг селена), фисташки (0,45 мг), свиное сало (0,2-0,4 мг),
чеснок (0,2-0,4 мг). В остальных продуктах менее значительное количество.

У нас в стране выпускается несколько видов селена. Самые эффективные: селен на
основе яблочного уксуса, неоселен (хелатная форма минерального селена). Эти виды
селена, захватив "отстрелянные" ими радикалы и тяжёлые металлы, проходят через
организм, не создавая депо для накопления.

А также несколько  видов органического таблетированного селена Селенороз.

Вот что говорила о селенорозе   д.м.н. Плетнёва Наталья Борисовна:

Селенороз - особенный продукт, он отличается от всех других селеновых комплексов:
и от Неоселена, и от Вита-Селена. Селенороз состоит из земляной груши, так же, как
и Вита - селен. Но селенороз содержит органическую форму селена - селенопиран в
отличие от вита - формулы, где она неорганическая.

Селенопиран – это искусственно синтезированный селен, сделан он в Пензе, в
Сельско-хозяйственной Академии много лет назад, поэтому прошел все испытания,
все клинические исследования и показал свою очень высокую эффективность.
И третий компонент селенороза – это экстракт чеснока, он называется аллицин.
Конечно, не просто взяли чеснок, перемололи его и добавили.
Из чеснока извлекли только антибактериальное средство – это практически природный
антибиотик! Вот получилась такая формула.

Чем же отличается селенороз от неоселена?
Отличается он многим: неоселен можно пить в очень больших количествах, и вроде
никакой отрицательной реакции, ни аллергической, ни токсической. Потому что
неоселен (неорганический) очень быстро из организма выводится, и мы не получаем
токсических эффектов. И очень многие, у кого были камешки в почках, песочек, сразу
отмечали боли в пояснице, появлялись какие-то неприятные ощущения, так как
неоселен очень быстро выводится из организма, растворяя и выводя с собой песок и
другие вещества.

Особенности селенопирана:
1. При поступлении в организм органический селен как бы оседает в жирах, он
растворяется в жирах, но растворяется очень медленно! Он откладывается у нас в
печени, в почках, в мышцах – образуется так называемое депо селена. Поэтому
Селенороз в больших количествах принимать не нужно. Мы с вами при приеме его
делаем какие-то запасы в организме, а организм берет селена только
физиологическую дозу, много селена не использует. Вот излишки неоселена
выводились из организма, а неорганический селен складируется, сохраняется.
Поэтому 1-2 таблетки Селенороза при любых состояниях, при любых заболеваниях.
В этом большая особенность этой формы селена – селенороза.

Это то, что нам разрешает Институт питания использовать в качестве добавки к
пище. Мы ведь селен получаем и из других продуктов питания. А селенороз – это
именно та добавка к пище, которую мы можем и должны в нашей экологической
ситуации использовать в своем питании. И если мы используем его постоянно, и
он есть постоянно в нашем организме, то в этом случае он оказывает и лечебный
эффект (и при серьезных заболеваниях, при онкологии, например). То есть надо
создать это депо, чтобы организм полноценно и правильно работал.

2. Вторая особенность органического селена - это природный антибиотик, который
входит в его состав, – аллицин. Есть суточная доза потребления этого антибиотика:
от 4 мг. до 12 мг. в сутки. Больше аллицина употреблять нельзя, иначе мы вызовем
острое расстройство пищеварения, и мы убьем нашу микробную флору полезную.
Ведь антибиотик, хоть он и природный, хоть какой, в нем все равно антибактериальное
соединение. Поэтому больше 2-х таблеток селенороза принимать не надо.
Конечно, от этого никто не отравится, никто не умрет. Может у кого-то будет понос, а у
кого-то ничего не будет. Но для правильного использования этого продукта нужно
особенности эти знать, имеете ли вы медицинское образование, или не имеете.

И ещё. В селенороз входит топинамбур (земляная груша), который насыщает наш
организм микроэлементами: кремний, кальций, магний, натрий, калий – все они
содержатся в топинамбуре. И непосредственно вместе с селеном они действуют
гораздо более эффективно! Таким образом, мы должны с вами знать: селенороз мы
пьем после еды 1 - 2 таблетки в день. Как долго мы должны принимать селенороз – это
зависит от состояния, в котором находится наш организм. Но когда человеку
исполняется 50 лет, то у него замедляются очень многие процессы обмена и
накапливаются токсические продукты. Их надо обязательно выводить, нужно бороться с процессами старения организма. Так вот селен желательно употреблять по 1 таблетке в
день, но как можно более длительно.

Но когда у человека есть хронические заболевания легких, такие тяжелые, как
туберкулёз, или очень длительно текущая пневмония (воспаление легких), тогда
2 таблетки и как можно более длительно, потому что только селен совместно с
земляной грушей сохраняет легочные ткани от распада. Селен снимает спазмы при
бронхиальной астме, поэтому и при этих заболеваниях нужно тоже обязательно
рекомендовать использовать селен. Такая формула селена, как наш селенороз
хорошо зарекомендовала себя при заболеваниях артритом, артрозом, 
остеохондрозом – всех заболеваний костной ткани, особенно заболеваний суставов.
Потому что селен в паре с топинамбуром усиливает образование
внутрисуставной жидкости. Ведь наши артриты, особенно возрастные,
обусловлены тем, что внутрисуставной жидкости становится очень мало, поэтому
суставные поверхности хрящевые как бы трутся друг о друга и стираются, от этого
и боли, и воспаления, человек начинает плохо ходить. Вот именно селенороз усиливает
процесс образования внутрисуставной жидкости. Поэтому при таких состояниях
обязательно нужно порекомендовать человеку прием селенороза как можно более
длительно по 1 таблетке в день.

И то, что в селенорозе имеется еще и аллицин – это очень важно, поскольку сейчас
практически все заболевания, как мы уже установили, имеют микробную природу.
Это все ЖКТ - заболевания, инфаркты миокарда, заболевания сердца – они тоже во
многом имеют еще и бактериальную природу. И в состояниях после инфарктов не
забывайте давать селен, это достаточно эффективное средство для восстановления
сердечной мышцы!

Селен нужно рекомендовать по 2 таблетки во время беременности, потому что плод
забирает из организма матери селен, и после рождения нужно обязательно принимать
селен, но тогда лучше неоселен, чтобы избежать чесночного запаха грудного молока.

Дозировки:
1-3 года – 20 мкг./день; 4-8 лет – 30 мкг/день; 9-13 лет – 40 мкг./день ;14- и до глубокой
старости – 55 мкг./день; при беременности – 60 мкг./день; при лактации – 70 мкг./день

Это дозы, которые разработаны Департаментом по пищевым продуктам и питанию
Национальной академии наук США. Вообще-то большие очень дозы селена применяются
в практике, но в основном врачами при тяжелых заболеваниях, таких как онкология,
тяжелые заболевания печени (цирроз и т.д.). Там действительно используются большие
дозировки. Но, мы с вами не врачи и не в стационаре работаем, поэтому рекомендовать
можем только профилактику и здоровый образ жизни.

В зонах экологического бедствия при длительном применении достаточно будет 1 таблетки.
Не нужно максимализмом увлекаться, не надо думать, что чем больше выпьете, тем
лучше. Ведь организм использует только физиологическую норму и в районах
экологического бедствия, и в благополучных регионах.

( В статье Плетнёвой Н.Б. мы полностью сохранили её лексику)

Теперь, скорее всего, о селене мы знаем многое для того, чтобы принимать его.


Со всеми вопросами обращайтесь в рубрику Контакты.

Вам понравилась статья? Расскажите о ней своим друзьям:

Просмотров: 346 | Категория: Про здоровье | Дата: 06.06.2016
Всего комментариев: 0
avatar