ЗОЖ как бизнес

«Как сделать свой бизнес и быть здоровым»

Группа ВК Группа FB Группа ОК

Здравствуйте! Добро пожаловать на сайт zojkakbiznes.ru.
Это сайт для тех, кто хочет строить свой бизнес и кто заинтересован быть здоровым, красивым и хочет быть успешным в жизни. Для каждого из вас – своя рубрика. Согласитесь, трудно заниматься своим делом, не имея здоровья. К тому же нас встречают обычно «по одёжке». Значит, рубрика «Про здоровье» тоже будет интересна всем. Точно так же здоровые и красивые в любой момент могут захотеть стать более успешными, и им будет интересна рубрика «Про бизнес». Обучайтесь на здоровье.

Про здоровье

Если вы всегда любите держать себя в форме, правильно питаться, хорошо себя чувствовать и следить за своим образом жизни - этот раздел для вас.

Красота

В этом разделе вы сможете найти большое количество материалов о красоте: уход за кожей, обёртывание, витамины, кремы, маски.

Про бизнес

Хотите быть не только красивыми и здоровыми, но и успешными в жизни? Тогда изучите материалы из нашего раздела на тему бизнеса и успеха!

Главная » Статьи » Здоровье » Про здоровье

Как сохранить здоровье.

   
Физическое здоровье – это когда тебе очень
комфортно в твоём теле, потому что ничего 
не болит, не колет и не ноет. Так бывает 
довольно редко.

В чём причина нашего нездоровья?
Давайте рассмотрим.

1.Наследственность.
Если мы получили в наследство от наших предков
повреждённый ген – это непоправимо. Но чаще ведь мы наследуем не саму болезнь,
а предрасположенность к ней. В таком случае можно изменить образ жизни, привычки
питания - и всё! -болезни можно избежать. 
Просто всё оставшееся время придётся придерживаться вновь приобретённых правил.
2.Экология.
Загрязнённый воздух, грязная вода, бедная микроэлементами почва,
генномодифицированные продукты, консерванты и другие вредные добавки.
3. Стрессы.
Кризис, цены, погода, сокращение рабочих мест, опасения за детей: кругом
алкоголизм, наркотики, агрессия. От этого расстройства, бессонница,
сердечно-сосудистые заболевания.
4.Движение.
Ну какое же здоровье без движения? Но лифт, транспорт, зачастую сидячая работа,
а вечером телевизор, компьютер…
5. Питание.
 По данным Министерства здравоохранения РФ даже в августе и сентябре,
в период полной обеспеченности фруктами и овощами, наш организм получает
менее 30% от нужных нам полезных питательных веществ.

В 1991 году специалисты Института Питания сделали заключение, что население
наше круглый год испытывает недостаток витаминов и минералов. Доктор
медицинских наук президент Центра биотической медицины Скальный А.В.
уточнил, что наиболее распространённым является дефицит цинка, меди, железа
и селена.

Но если клетка человека не получает необходимых ей микроэлементов, она
начинает бурно извлекать из окружающей среды сходные по строению
радиоактивные вещества. Так кальций замещается стронцием, калий цезием.
Вместо цинка мы получаем ртуть.

Короче, очень непросто обеспечить наш организм необходимым количеством
витаминов (их человеку нужно не менее 15), микроэлементов (более 20),
а также аминокислотами, ПНЖК и так далее.

Например, чтобы не было дефицита витамина С, необходимо ежедневно съедать
15 апельсинов, 12 лимонов или 42 средних помидора, для пополнения витамина Е
в день надо потреблять 2 л оливкового масла, необходимое количество селена
находится в 16 штук яиц или 160 бананов.

Земля за тысячелетия земледелия настолько обедняла, что если даже 100 лет
назад для получения дневной нормы железа достаточно было съесть два яблока,
то сегодня необходимо уже 50 яблок.

Это не говоря уже о способах хранения и переработки всех продуктов и нашем
неправильном питании. Так что же делать? Хотите или нет, но выход один: добавлять
в пищу специально разработанные сбалансированные витаминно - минеральные
комплексы. Называются они нутрицевтики или биологически активные добавки.

Что это даёт?

Во-первых, возможность каждому человеку индивидуально вывести из организма
токсины (очищение организма).
Во-вторых, это самый лёгкий способ устранить дефицит витаминов и микроэлементов
(тоже индивидуально)
В-третьих, повысить сопротивляемость организма к воздействию вредных факторов.

Так что прямой путь к здоровому долголетию –это правильное питание,


Вы можете задать свои вопросы в рубрике Контакты.
 



Вам понравилась статья? Расскажите о ней своим друзьям:

Просмотров: 361 | Категория: Про здоровье | Дата: 25.03.2016
Всего комментариев: 0
avatar