ЗОЖ как бизнес

«Как сделать свой бизнес и быть здоровым»

Группа ВК Группа FB Группа ОК

Здравствуйте! Добро пожаловать на сайт zojkakbiznes.ru.
Это сайт для тех, кто хочет строить свой бизнес и кто заинтересован быть здоровым, красивым и хочет быть успешным в жизни. Для каждого из вас – своя рубрика. Согласитесь, трудно заниматься своим делом, не имея здоровья. К тому же нас встречают обычно «по одёжке». Значит, рубрика «Про здоровье» тоже будет интересна всем. Точно так же здоровые и красивые в любой момент могут захотеть стать более успешными, и им будет интересна рубрика «Про бизнес». Обучайтесь на здоровье.

Про здоровье

Если вы всегда любите держать себя в форме, правильно питаться, хорошо себя чувствовать и следить за своим образом жизни - этот раздел для вас.

Красота

В этом разделе вы сможете найти большое количество материалов о красоте: уход за кожей, обёртывание, витамины, кремы, маски.

Про бизнес

Хотите быть не только красивыми и здоровыми, но и успешными в жизни? Тогда изучите материалы из нашего раздела на тему бизнеса и успеха!

Главная » Статьи » Здоровье » Про здоровье

Йод в организме. Чем грозит его недостаток.

Россия вроде бы со всех сторон окружена морями-океанами.
Но основная часть населения всё же проживает в
континентальной части страны, где недостаток йода
в почве порождает дефицит йода в организме проживающего
там человека как следствие недостаточного поступление йода
с пищей.

В организме человека содержится в среднем от 20 до 50 мг
йода, из которых около 8 мг находятся в щитовидной железе.
Йод  является основной  составляющей её гормонов.
Сами гормоны , как дирижеры, управляют в организме всеми
обменными процессами, регулируют работу нервной системы, мозга, половых и
молочных желез.  Дети с дефицитом йода имеют плохую память, им тяжелее
даётся учёба, они отстают даже в физическом развитии, могут страдать от
расстройства зрения.
Зачастую нехватка йода  вызывает раздражительность,сонливость, снижение умственной работоспособности, мышечные боли в конечностях, а также суставные и позвоночные
боли, при которых обычное лечение не приносит пользы.

Из-за нехватки йода  страдает также сердечно-сосудистая система:  колебания
артериального давления, аритимия, атеросклероз. Если причиной этих проблем йод .
то лечение обычными препаратами результата не даёт. Давление может повышаться
и потому, что нехватка йода вызывает специфическую отёчность стенок сосудов.
Так же трудно избавиться от анемии, если причина в недостатке йода, одни
железосодержащие препараты гемоглобин не поднимают, только в содружестве с
йодом и селеном. Иногда причиной стойкого пониженного гемоглобина может
быть и недостаток  меди.

При частых простудных, бронхолёгочных заболеваниях тоже надо провериться на
содержание йода. У женщин его недостаток может откликнуться нарушением
менструального цикла, бесплодием, ранним и тяжело проходящим климаксом.
У мужчин -импотенцией.


Внимание: категорически запрещается принимать внутрь спиртовый раствор
йода, продающийся в аптеках для наружного применения!!!


Это неорганический  йод, он легко может быть передозирован, он моментально
накапливается в щитовидной железе, что вызывает ещё более тяжкие и
трудноизлечимые нарушения.

Органический йод содержится в водорослях ламинария, в морской рыбе, других
морепродуктах. Там он связан  с белком и усваивается при помощи фермента
йодпептидазы, который вырабатывает наша умная печень только при дефиците йода
в организме. Нет дефицита - нет усвоения.Так что при употреблении морепродуктов
передозировка просто невозможна.

В Роднике здоровья есть два продукта: Вита-йод и Атлант-ива. Оба эти продукта
содержат "умный" йод. Кроме того, в обоих продуктах ещё целый кладезь витаминов
и минералов. И там, и там йод в виде морской капусты - ламинарии. В 100г сухой
водоросли ламинарии содержится от 100 до 160 мг биоактивных соединений йода.
Суточная рекомендуемая доза ( профилактическая) составляет не более 0,2 мг.
 А 1г сухой водоросли по содержанию йода равноценен 1 кг свежего мяса трески.
Так что не забывайте в своём питании о таком продукте, как морская капуста.
Вообще о связи наличия в организме витаминов и минералов со здоровьем
человека можете посмотреть предыдущую статью Витамины и Минералы.


Все вопросы Вы можете задать в разделе Контакты.

Вам понравилась статья? Расскажите о ней своим друзьям:

Просмотров: 307 | Категория: Про здоровье | Дата: 24.01.2016
Всего комментариев: 0
avatar