ЗОЖ как бизнес

«Как сделать свой бизнес и быть здоровым»

Группа ВК Группа FB Группа ОК

Здравствуйте! Добро пожаловать на сайт zojkakbiznes.ru.
Это сайт для тех, кто хочет строить свой бизнес и кто заинтересован быть здоровым, красивым и хочет быть успешным в жизни. Для каждого из вас – своя рубрика. Согласитесь, трудно заниматься своим делом, не имея здоровья. К тому же нас встречают обычно «по одёжке». Значит, рубрика «Про здоровье» тоже будет интересна всем. Точно так же здоровые и красивые в любой момент могут захотеть стать более успешными, и им будет интересна рубрика «Про бизнес». Обучайтесь на здоровье.

Про здоровье

Если вы всегда любите держать себя в форме, правильно питаться, хорошо себя чувствовать и следить за своим образом жизни - этот раздел для вас.

Красота

В этом разделе вы сможете найти большое количество материалов о красоте: уход за кожей, обёртывание, витамины, кремы, маски.

Про бизнес

Хотите быть не только красивыми и здоровыми, но и успешными в жизни? Тогда изучите материалы из нашего раздела на тему бизнеса и успеха!

Главная » Статьи » Здоровье » Про здоровье

В категории материалов: 69
Показано материалов: 11-20
Страницы: « 1 2 3 4 ... 6 7 »

Сортировать по: Дате · Названию · Рейтингу · Комментариям · Просмотрам
Тяга к шоколаду является очень распространенным явлением, но можем ли мы на самом деле быть зависимыми от него? Может ли это сильное желание съесть что-нибудь сладкое классифицироваться как наркомания? Мы, как правило, нуждаемся в пище из-за внешних факторов и нашего эмоционального состояния, а не реального чувства голода. В большинстве случаев, нам скучно, тревожно, или мы подавлены, но мы не чувствуем голод, поэтому существует один способ объяснить эту тягу – как лекарство для расстроенных чувств.

Шоколад является наиболее желаемой пищей для женщин, и многие женщины описывают себя как «любителей шоколада». Любители шоколада настаивают на том, что это входит в привычку, что он вызывает...
Про здоровье | Просмотров: 167 | Добавил: Leo | Дата: 18.04.2017 | Комментарии (0)

Устоялось общественное мнение, что физическая активность заставляет нас чувствовать себя расслабленно, лучше засыпать. Однако не всегда это происходит так. Что такое бессонница? Почему после интенсивной тренировки порой сложно даже просто прилечь? Как мы можем справиться с отсутствием сна? 

Никому не нужно объяснять, что сон играет в нашей жизни огромную роль, хотя по-прежнему его механизм до конца не изучен. Неизвестно, почему после некоторого периода активности в течение дня человек чувствует усталость, его охватывает сонливость, он засыпает, а затем...
Про здоровье | Просмотров: 158 | Добавил: Leo | Дата: 17.04.2017 | Комментарии (0)

Почему спортсменам даже ради похудения не следует отказываться от углеводов? Почему всего лишь один маленький шоколадный батончик в день может быть опасен?

Обычно люди начинают заниматься спортом, чтобы избавиться от лишних килограммов. Для большинства лишний вес – это причина заниженной самооценки, застенчивости, избегания контакта с другими людьми. Но давайте посмотрим правде в глаза. В большинстве случаев только мы отвечаем за такое положение вещей, только мы можем это изменить. Очень часто мы находим оправдания: беременность, болезнь, гены, и т. д. Но лишние килограммы не берутся из воздуха. Мы просто ведем неправильный образ жизни, который лишен движений. Но если мы решили встать с дивана и начать тренировки, то достигнем лишь половины успеха. Следующим шагом является систематичность и последовательность в физических нагрузках и рационе питания. Случается, что мы регулярно следим за собой, значительно уменьшая потребление вредных продуктов, но все равно не худеем. Почему так происходит?
Про здоровье | Просмотров: 154 | Добавил: Leo | Дата: 14.04.2017 | Комментарии (0)

Некоторые витамины человеческий организм синтезирует
самостоятельно  (витамины группы В, которые синтезируются
в кишечнике при нормальной микробиоте и регулярном
поступлении в организм клетчатки), но большинство витаминов
человек получает с пищей. И получать должен
регулярно, так как никаких запасов он сделать не способен.

Почему же тогда именно весной мы обнаруживаем этот авитаминоз?
Про здоровье | Просмотров: 114 | Добавил: margoyackimova | Дата: 12.04.2017 | Комментарии (0)

Танец для женского здоровья.

Вы знаете, что арабские женщины на Востоке
гинекологическим заболеваниям подвержены
в десять раз меньше, чем все остальные
женщины мира? Девочки Востока с малых лет
практикуют танец живота, во время которого
происходит массаж внутренних органов.
Такой танец подходит всем, независимо от
возраста. Активные движения бёдер формируют
красивую женскую фигуру, тело становится гибким,
движения - изящными.
Про здоровье | Просмотров: 176 | Добавил: margoyackimova | Дата: 25.03.2017 | Комментарии (0)

Что - то мы всё об ожирении пишем, а тут в кругу
моих знакомых выявилась проблема, как набрать
вес. Ну, видимо, сначала надо разобраться с
причиной, почему же не набирается вес.
Рассмотреть качество и режим питания, нет ли
паразитов, нет ли дисбактериоза, в порядке ли
эндокринная система ( щитовидка, надпочечники,
поджелудочная), ЖКТ, другие причины
неправильного обмена веществ. Короче,
обследоваться. И если никаких отклонений в
организме нет, то поговорим о питании и режиме дня.
Про здоровье | Просмотров: 201 | Добавил: margoyackimova | Дата: 21.03.2017 | Комментарии (0)

Здравствуйте, читатели сайта.
Конец зимы, опять начинает проявляться
преждевременная усталость, лёгкая
раздражительность, хандра. Что делать,
начинаются весенние гиповитаминозы.
Об этом мы с вами уже говорили в статье
"Весенний авитаминоз".

Дело усугубляется тем, что мы не только в
конце зимы недополучаем витаминов и других
полезных веществ, это явление хроническое,
Про здоровье | Просмотров: 195 | Добавил: margoyackimova | Дата: 06.02.2017 | Комментарии (0)

Правильное питание в зимнее время.


Приветствую Вас, дорогой читатель.
Сегодня поговорим о правильном питании
в зимнее время. Дело в том, что зимой, как
правило, многие люди набирают вес. Если это
два - два с половиной килограмма, то это
нормально. Это физиологично. Зимой нам
необходим небольшой подкожный жировой слой,
причём не только для сохранения тепла.
Про здоровье | Просмотров: 242 | Добавил: margoyackimova | Дата: 26.01.2017 | Комментарии (0)

Скандинавская ходьба или, как она первоначально
называлась, "оригинальная скандинавская ходьба"
родилась в Финляндии в самом конце 20 века,
поэтому её иногда называют "финская ходьба".
Она быстро распространилась сначала в
скандинавских странах, затем в других странах
Западной Европы. Особую популярность она
получила в Германии, там даже для занятия
новым видом спорта организовали особые трассы,
а немецкие медики провели специальные
исследования и определили, что такой вид спорта значительно
оздоравливает организм.
Про здоровье | Просмотров: 301 | Добавил: margoyackimova | Дата: 19.01.2017 | Комментарии (0)

Сегодня необычная для нашего сайта статья -
статья о наркозависимости. Наркомания –
это ужас нашего времени. И сколько бы мы
ни агитировали за здоровый образ жизни,
сколько бы мы ни рассказывали о страшных
последствиях применения наркотиков,
сколько бы ни боролись с продажей
всяческих спайсов - не истребляется это зло!
Про здоровье | Просмотров: 240 | Добавил: margoyackimova | Дата: 17.01.2017 | Комментарии (1)

1-10 11-20 21-30 31-40 ... 51-60 61-69