ЗОЖ как бизнес

«Как сделать свой бизнес и быть здоровым»

Группа ВК Группа FB Группа ОК

Здравствуйте! Добро пожаловать на сайт zojkakbiznes.ru.
Это сайт для тех, кто хочет строить свой бизнес и кто заинтересован быть здоровым, красивым и хочет быть успешным в жизни. Для каждого из вас – своя рубрика. Согласитесь, трудно заниматься своим делом, не имея здоровья. К тому же нас встречают обычно «по одёжке». Значит, рубрика «Про здоровье» тоже будет интересна всем. Точно так же здоровые и красивые в любой момент могут захотеть стать более успешными, и им будет интересна рубрика «Про бизнес». Обучайтесь на здоровье.

Про здоровье

Если вы всегда любите держать себя в форме, правильно питаться, хорошо себя чувствовать и следить за своим образом жизни - этот раздел для вас.

Красота

В этом разделе вы сможете найти большое количество материалов о красоте: уход за кожей, обёртывание, витамины, кремы, маски.

Про бизнес

Хотите быть не только красивыми и здоровыми, но и успешными в жизни? Тогда изучите материалы из нашего раздела на тему бизнеса и успеха!

Главная » Статьи » Здоровье » Про здоровье

В категории материалов: 86
Показано материалов: 11-20
Страницы: « 1 2 3 4 ... 8 9 »

Сортировать по: Дате · Названию · Рейтингу · Комментариям · Просмотрам
Как повысить иммунитет?
Зимой, а особенно в межсезонье (осень - зима или
зима - весна), и взрослые, и дети часто болеют.
И особенно в переходный период от зимы к весне.
Не удивительно, что именно в это время снижается
иммунитет, так как именно зимой мы питаемся наиболее
неправильно: едим больше выпечки и меньше овощей и
фруктов, больше мяса не с овощными, а с углеводными
гарнирами, нас чаще, чем летом, тянет на сладкое. И всё
это сокращает в ЖКТ полезную микрофлору. Кроме того,
зимой большинство людей меньше двигается, меньше
бывает на свежем воздухе, ссылаясь на плохую погоду.
Про здоровье | Просмотров: 312 | Добавил: margoyackimova | Дата: 11.02.2018 | Комментарии (0)

Природа создала нас таким образом, что часть необходимых
веществ (аминокислот, витаминов) организм производит сам,
а часть должен получать из природы. К сожалению, медицина
разорвала эти две части, заменив природную часть
искусственной, химической. Причём разорвала очень неудачно.
Например, пытаясь обеспечить нас флаваноидами, медицина
использует 4 - 5 этих соединений, когда в природе их более
4000. Невозможно искусственным путём создать такие
витамины, которые бы на 100% использовались организмом.
Про здоровье | Просмотров: 334 | Добавил: margoyackimova | Дата: 29.01.2018 | Комментарии (0)

Последствия застолья.

Как Вы чувствуете себя после новогодних праздников?
Я думаю,стоит об этом поговорить. Ещё не избавились
от их последствий, а впереди уже маячит Рождество, а
за ним и Старый Новый год.
Я не специалист по ликвидации похмелья, поэтому эту
тему не трогаю. А вот переедание за праздничным
столом и, как следствие, лишний вес - это тема
злободневная.
Про здоровье | Просмотров: 310 | Добавил: margoyackimova | Дата: 06.01.2018 | Комментарии (0)

 26 октября я встала на весы и ужаснулась. Оказалось, что
при росте 162 см мой вес составлял почти 83 кг! В моём
возрасте (76 лет) вес должен быть 67 кг. Излишек составил
16 кг! Вот откуда у меня и давление начало прыгать, и кровь
такая, что не протолкнёшь через сосуды, и сердце начала
чувствовать. Короче, появилась острая необходимость
худеть. Сразу 16 кг сбросить я не решилась, но поставила
себе цель за 2 месяца сбросить 10 кг, а потом продолжить
и дальнейшее снижение веса.
Про здоровье | Просмотров: 323 | Добавил: margoyackimova | Дата: 27.12.2017 | Комментарии (0)

Семь полезных привычек в питании.


Тема правильного питания раскручивается сейчас на
многих сайтах, в соцсетях, в личных блогах, в
медицинских статьях. Даже у меня здесь, на этом сайте,
несколько тем о правильном питании. Поэтому без
всяких вступлений перехожу сразу к сути вопроса.
Правильное питание - это когда хороший обмен
веществ, а значит и хорошее здоровье.
Итак, полезные привычки в питании.
Про здоровье | Просмотров: 332 | Добавил: margoyackimova | Дата: 10.12.2017 | Комментарии (0)

 Наш организм вырабатывает ежедневно около полутора
литров слизи. Это нормально. Слизь необходима нам
для защиты от внешней среды, так как в ней кроме воды
содержатся антисептики и антитела. Вырабатывается она
клетками всех слизистых, какие только у нас есть (в ЖКТ,
в глазах, в бронхах и лёгких, во влагалище,
в мочевыделительной системе, как смазочный компонент
в суставах). Слизь находится в первом эшелоне защиты
от вирусов, бактерий и пыли, а также выводит из организма
чужеродные вещества. То есть она является частью нашей
иммунной системы.
Про здоровье | Просмотров: 419 | Добавил: margoyackimova | Дата: 07.12.2017 | Комментарии (0)

Есть такое выражение "омоложение организма". Если честно,
я не понимаю такого понятия, как омоложение организма.
Мне ближе к пониманию понятие "сохранение молодости" и
задача - как избежать преждевременного старения организма.

Учёные - геронтологи не сошлись во мнении, какова
генетическая предрасположенность человека, определяющая
срок жизни. Одни говорят, что мы должны жить 140 лет, другие
- что 120. Но никак не 70 -80, это точно. Человек не использует
выделенный ему природой ресурс, он сокращает его
неправильным питанием, курением, алкоголем, малоподвижностью.


 
Про здоровье | Просмотров: 264 | Добавил: margoyackimova | Дата: 06.12.2017 | Комментарии (0)

Вам часто приходится лечиться? Лекарства помогают?
Не всегда и не надолго? Всё правильно. Теперь уже все
знают, что лекарства снимают симптомы, но не удаляют
причины заболевания. Что же нужно делать, чтобы как
можно меньше болеть? Как устранить хотя бы некоторые
причины заболеваний?
Про здоровье | Просмотров: 392 | Добавил: margoyackimova | Дата: 20.11.2017 | Комментарии (0)

Вы часто болеете? А ваши дети? Если бы мы умели смолоду
ценить наше здоровье, наше от рождения данное нам тело!
Но мы живём так, будто имеем неограниченное количество
"запчастей" к своему организму. Мы неправильно питаемся,
мало пьём чистой воды, мало двигаемся, мало (или наоборот
- чрезмерно много) спим, мы изнашиваем свой бедный
организм так, что к сорока годам или раньше он начинает
скрипеть, болеть, быстро утомляться.
Про здоровье | Просмотров: 257 | Добавил: margoyackimova | Дата: 15.11.2017 | Комментарии (0)

Телевизор иногда смотрите? Новая тема по всем каналам:
дети умирают на уроках физкультуры. Если бы не министр
образования Васильева, так бы и не замечали до сих пор.
И - началось обсуждение!!! Кто слушал эти обсуждения?
Слушая их, с ума можно сойти. Один из распространённых
выводов: "Все старые нормы всяких ГТО и БГТО устарели,
потому что раньше дети много бегали, играли на улице, а
теперь они в гаджетах разных, их от планшете не оторвёшь,
от неподвижности сердце слабое...
Про здоровье | Просмотров: 286 | Добавил: margoyackimova | Дата: 17.10.2017 | Комментарии (0)

1-10 11-20 21-30 31-40 ... 71-80 81-86