ЗОЖ как бизнес

«Как сделать свой бизнес и быть здоровым»

Группа ВК Группа FB Группа ОК

Здравствуйте! Добро пожаловать на сайт zojkakbiznes.ru.
Это сайт для тех, кто хочет строить свой бизнес и кто заинтересован быть здоровым, красивым и хочет быть успешным в жизни. Для каждого из вас – своя рубрика. Согласитесь, трудно заниматься своим делом, не имея здоровья. К тому же нас встречают обычно «по одёжке». Значит, рубрика «Про здоровье» тоже будет интересна всем. Точно так же здоровые и красивые в любой момент могут захотеть стать более успешными, и им будет интересна рубрика «Про бизнес». Обучайтесь на здоровье.

Про здоровье

Если вы всегда любите держать себя в форме, правильно питаться, хорошо себя чувствовать и следить за своим образом жизни - этот раздел для вас.

Красота

В этом разделе вы сможете найти большое количество материалов о красоте: уход за кожей, обёртывание, витамины, кремы, маски.

Про бизнес

Хотите быть не только красивыми и здоровыми, но и успешными в жизни? Тогда изучите материалы из нашего раздела на тему бизнеса и успеха!

Главная » Статьи » Здоровье » Красота

Уход за кожей лица осенью.

Заканчивается лето, настаёт период восстановления кожи лица
после злоупотребления солнцем, после летнего сухого воздуха,
после пыли.
С чего начнём?

Во - первых, глубокое очищение. Умываться продолжаем
с молочком, обязательно тонизируем кожу, но раз в неделю
(а при очень пересохшей коже - раз в десять дней) начинаем
чистить кожу скрабами. Нам нужно снять ороговевшие и
отмершие клетки, дать возможность коже
самовосстановиться, а мы поможем ей в этом.
Лучше всего использовать готовый скраб солидной фирмы, но можно
(в самом крайнем случае) воспользоваться самодельным простеньким
скрабом типа соды с мужской пеной для бритья. Почему я говорю
о фирменных скрабах - потому что они изготавливаются на хорошей кремовой
основе, которая сама по себе уже прекрасный продукт для ухода за уставшей
за лето кожей.

Во - вторых, увлажнение и питание. В Ваших кремах обязательно должна
присутствовать гиалуроновая кислота, либо это должен быть тот редкий крем,
который сочетает в себе жиры и воду. Это важно особенно в утреннее время.
Вечером крем должен быть питательным, с содержанием витаминов А, Е и С, 
на растительной основе, желательно содержащим вытяжки и экстракты таких
растений, как гранат, фиалка, розмарин, василёк, масло жожоба, амарантовое
масло.

Для зоны вокруг глаз и губ продолжаем пользоваться питательными бальзамами -
гелями, так как нам пока нужно увлажнение. К концу осени начинаем переходить
на питательные кремы для этих зон (готовимся к зиме).
И с началом осени пришла пора питательных масок. Если честно, то маски я тоже
предпочитаю готовые, особенно с коллагеном, но если Вы не успели ими обзавестись,
то давайте попробуем самодельные. Напомню, что маски наносятся на уже
очищенную кожу, зону вокруг глаз и губ не трогаем, делать маски лучше всего с 17
до 21 часа.

Смягчающая маска. Две столовые ложки толокна (овсяной муки), 3 - 4 чайных
ложечки амарантового или оливкового масла (хорошо бы добавить три мл ПДЭ),
смешать, нанести на кожу лица, шеи и верхней части декольте на 20 минут, смыть
тёплой водой, нанести ночной крем.

Питательная. Размять спелый банан, добавить столовую ложку сметаны, нанести
на 20 минут, смыть чуть тёпленькой водичкой, ополоснуть холодной, нанести
питательный крем. Эта маска хороша для сухой кожи.
Для жирной: вместо сметаны добавить желток сырого яйца. Ещё для жирной кожи:
листья крапивы и листья подорожника - взять по горсти каждой травы, измельчить
в блендере до состояние кашицы и нанести на лицо. Смыть  водой комнатной
температуры, нанести Ваш крем.
Для комбинированной: 4-5 ягод клубники или малины растереть в пюре, добавить
одну столовую ложку жирного творога, 1 столовую ложку простокваши, нанести на
20 минут.  Смыть водой комнатной температуры. Нанести Ваш обычный крем.
Для стареющей кожи: размять в пюре 4-5 крупных ягод клубники, добавить чайную
ложку пшеничной муки, нанести на 20 минут, смыть, нанести крем. Для кожи с
крупными порами. Если у Вас есть ПДЭ (эмульсия плаценты), добавьте чайную
ложку её к пропущенной через мясорубку красной рябине, нанесите эту массу на
20 минут, смойте холодной водой, нанесите крем. Если у Вас есть косметолог или
Вы посещаете косметический салон, примите 10 сеансов лимфо - дренажного
массажа. Или сделайте самомассаж. Один из видов самомассажа дан в статье
"Как омолодить лицо"

И наконец, питание. Сейчас хорошее время для правильного питания. Фрукты,
овощи, травяные чаи обогатят Ваш организм витаминами и микроэлементами.
и овощи - все, которые Вам в данный момент доступны. Не забывайте о тыкве,
кабачках, помидорах. А рецептов для чаёв сотни, выберите для себя. Хороши чаи
с мелиссой, со смородиновым листочком, с чабрецом. Чемпионом по содержанию
микроэлементов может стать пырей (хоть травка, хоть корни). Но вкуса в нём
никакого, аромата тоже. Так, сеном пахнет. Поэтому используйте его как компонент
вместе как раз со смородиной, с чабрецом, с мятой, с мелиссой. Если у Вас растёт
иван - чай, то Вам повезло. Используйте его во всех чаях, не пожалеете!

И не забывайте о жирах, особенно о жирной рыбке, льняном и амарантовом масле.
Жиры обеспечивают гладкость кожи, уменьшают сухость, шелушение, появление
морщин, способствуют удержанию влаги, восстановлению кожного покрова.
А вообще о питании прочтите статью "Красота и питание".

Очень хочется помочь Вам быть красивыми. Если есть вопросы, обращайтесь в
Контакты.

 

Вам понравилась статья? Расскажите о ней своим друзьям:

Просмотров: 295 | Категория: Красота | Дата: 09.08.2016
Всего комментариев: 0
avatar