ЗОЖ как бизнес

«Как сделать свой бизнес и быть здоровым»

Группа ВК Группа FB Группа ОК

Здравствуйте! Добро пожаловать на сайт zojkakbiznes.ru.
Это сайт для тех, кто хочет строить свой бизнес и кто заинтересован быть здоровым, красивым и хочет быть успешным в жизни. Для каждого из вас – своя рубрика. Согласитесь, трудно заниматься своим делом, не имея здоровья. К тому же нас встречают обычно «по одёжке». Значит, рубрика «Про здоровье» тоже будет интересна всем. Точно так же здоровые и красивые в любой момент могут захотеть стать более успешными, и им будет интересна рубрика «Про бизнес». Обучайтесь на здоровье.

Про здоровье

Если вы всегда любите держать себя в форме, правильно питаться, хорошо себя чувствовать и следить за своим образом жизни - этот раздел для вас.

Красота

В этом разделе вы сможете найти большое количество материалов о красоте: уход за кожей, обёртывание, витамины, кремы, маски.

Про бизнес

Хотите быть не только красивыми и здоровыми, но и успешными в жизни? Тогда изучите материалы из нашего раздела на тему бизнеса и успеха!

Главная » Статьи » Здоровье

В разделе материалов: 106
Показано материалов: 81-90
Страницы: « 1 2 ... 7 8 9 10 11 »


 Что такое активный отдых и как его организовать.

Суббота и воскресенье -это такие дни коварные! Так и тянет
поваляться в постели подольше, подремать у телевизора,
переделать не спеша все накопившиеся за неделю дела и
снова к телевизору. Или с книжкой на диван...Оставьте вы
всё это на ненастную промозглую осень! Есть же на свете
леса, реки и речушки, озёра и горы! Запланируйте выбраться
на природу, переделайте неотложные дела
потихоньку среди недели. Если же вы привязаны к даче,
запланируйте и дачные дела так, чтобы осталось время для отдыха.

Как вы развлекаете своих детей?

Хотите русскую народную игру в городки? Вы умеете играть в городки? А ваши дети?
В нашем бескомпьютерном детстве это была едва ли не самая любимая игра,
Про здоровье | Просмотров: 648 | Добавил: margoyackimova | Дата: 19.04.2016 | Комментарии (0)

 Что же такое здоровый образ жизни? Это не пустой вопрос.
Я задала егонескольким людям и вот что получила в ответ.

1. Возраст от 14 до 25 лет: не пить, не курить, не колоться,
зарядку делать.
2. От 25 до 45 лет:то же самое + бывать на свежем воздухе,
правильно питаться.
3. От 45 до 70 лет: спать нормально, витамины принимать,
гулять на свежем воздухе. На мой вопрос:"А как же пить, курить..."
получила несколько ответов с таким смыслом: "Кто не курит и не пьёт, тот здоровеньким умрёт".
Про здоровье | Просмотров: 1171 | Добавил: margoyackimova | Дата: 03.04.2016 | Комментарии (0)

Жёлчекаменная болезнь довольно распространена в
мире. В России от неё страдает каждый четвёртый.
Женщины болеют гораздо чаще, особенно в возрасте
от 50 лет и старше. Камни чаще образуются в самом
желчном пузыре, чем в в желчных протоках.
В большинстве случаев они холестериновые и только
в 20% случаев билирубиновые. Причинами
жёлчекаменной болезни являются: нарушение обмена
веществ и жёлчеобразования в клетках печени, застой
жёлчи, запоры, повышающие давление в 12-пёрстной
кишке.При этом наблюдается дефицит в организме
лецитина, холина, а также витаминов и минералов ,
участвующих в жировом обмене, флавоноидов и других
антиоксидантов. Лецитин, холин, жёлчные кислоты
удерживают холестерин во взвешенном состоянии и не
позволяют превращаться в камни.
Про здоровье | Просмотров: 582 | Добавил: margoyackimova | Дата: 25.03.2016 | Комментарии (0)

Давайте опять о клетках, чтобы понятнее было. Мы все состоим из клеток, учёные говорят, что из 100 триллионов клеток. Я не проверяла, не считала, но верю – да, из очень большого количества клеток. В каждой клетке – как на заводе, всё время что-то происходит: поглощаются одни аминокислоты, жиры, углеводы, вырабатываются другие, более нужные нашему организму. Вырабатывается энергия и, как на любой электростанции, кроме энергии выбрасываются отходы, шлаки. Вообще, теоретически на клеточном уровне мы могли бы быть бессмертными, т.к. клетки постоянно обновляются. Но для этого клеткам постоянно и бесперебойно нужно определённое «сырьё»: вода (30 мл на 1 кг веса), незаменимые аминокислоты, витамины, минералы, углеводы, жиры…
Про здоровье | Просмотров: 560 | Добавил: margoyackimova | Дата: 25.03.2016 | Комментарии (0)

Уход за жирной кожей лица.
Речь пойдёт о комплексе процедур
для жирной кожи лица, особенно осложнённой акне, камедонами,
расширенными порами. Этот комплекс направлен на очищение
кожи, на восстановление здоровой микрофлоры кожи. В
предыдущей статье было упоминание об уходе за жирной кожей,
но сейчас мы об этом поговорим более углублённо. Дело в том,
что акне - это не только проблемы жирной кожи, это...
Красота | Просмотров: 468 | Добавил: margoyackimova | Дата: 25.03.2016 | Комментарии (0)

Витамины

Наш организм очень умно устроен, практически он представляет собой саморегулируемую, самовосстанавливающуюся систему. Но для самовосстановления каждой клеточке необходимы «строительные материалы»: аминокислоты, витамины и минералы, полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК), пищевые волокна и полезные микроорганизмы. Все эти «строительные материалы» изучает нутрициология - наука о клеточном питании. Опуская излишние подробности о важности этой науки, скажу, что учёные считают одной из самых распространённых причин плохого здоровья современных людей является витаминная и минеральная недостаточность
Про здоровье | Просмотров: 488 | Добавил: margoyackimova | Дата: 25.03.2016 | Комментарии (0)

Микроэлементы.

Медики давно обратили внимание на то, что многие болезни
связаны с недостаточностью поступления и содержания в
организме определённых макро- и микроэлементов (МЭ).
Сначала была обнаружена связь между анемией и дефицитом
железа в организме. В конце 19 века была доказана роль
дефицита йода в развитии болезни щитовидной железы
(эндемический зоб). С тех пор знания о роли дефицита
или избытка МЭ в развитии болезней выросли в объёме.
Откуда может быть избыток?
Про здоровье | Просмотров: 433 | Добавил: margoyackimova | Дата: 25.03.2016 | Комментарии (0)

Физическое здоровье – это когда тебе очень
комфортно в твоём теле, потому что ничего
не болит, не колет и не ноет. Так бывает довольно
редко. В чём причина нашего нездоровья?
Давайте рассмотрим.
Про здоровье | Просмотров: 490 | Добавил: margoyackimova | Дата: 25.03.2016 | Комментарии (0)

Сначала о воде

Сто лет назад, в начале прошлого века, люди осознали,
что многие болезни они получают из воды. Чтобы
избежать этого, питьевую воду начали хлорировать.
Это спасло население Земли от многих заболеваний.
В частности, это помогло избавиться от эпидемий холеры.
Было спасено громадное количество жизней. Но к концу
века выяснилось, что хлор вступает в реакцию с
органическими веществами, а в воде много сгнивших
растений, гниющая древесина, трупы насекомых и мелких
животных.
Про здоровье | Просмотров: 424 | Добавил: margoyackimova | Дата: 25.03.2016 | Комментарии (0)

Про то, что сердечно - сосудистые заболевания -
это убийца №1 в мире, известно всем. У медиков
особую тревогу вызывает повышенная смертность
людей допенсионного возраста. Основные причины
понятны: ишемическая болезнь сердца и нарушение
кровообращения мозга. Но не надо забывать и о
людях старшего возраста. Каждая пятая женщина
и каждый шестой мужчина из этой возрастной группы
переносят инсульт.
Про здоровье | Просмотров: 373 | Добавил: margoyackimova | Дата: 25.03.2016 | Комментарии (0)

1-10 11-20 ... 61-70 71-80 81-90 91-100 101-106