ЗОЖ как бизнес

«Как сделать свой бизнес и быть здоровым»

Группа ВК Группа FB Группа ОК

Здравствуйте! Добро пожаловать на сайт zojkakbiznes.ru.
Это сайт для тех, кто хочет строить свой бизнес и кто заинтересован быть здоровым, красивым и хочет быть успешным в жизни. Для каждого из вас – своя рубрика. Согласитесь, трудно заниматься своим делом, не имея здоровья. К тому же нас встречают обычно «по одёжке». Значит, рубрика «Про здоровье» тоже будет интересна всем. Точно так же здоровые и красивые в любой момент могут захотеть стать более успешными, и им будет интересна рубрика «Про бизнес». Обучайтесь на здоровье.

Про здоровье

Если вы всегда любите держать себя в форме, правильно питаться, хорошо себя чувствовать и следить за своим образом жизни - этот раздел для вас.

Красота

В этом разделе вы сможете найти большое количество материалов о красоте: уход за кожей, обёртывание, витамины, кремы, маски.

Про бизнес

Хотите быть не только красивыми и здоровыми, но и успешными в жизни? Тогда изучите материалы из нашего раздела на тему бизнеса и успеха!

Главная » Статьи » Здоровье

В разделе материалов: 86
Показано материалов: 11-20
Страницы: « 1 2 3 4 ... 8 9 »

Тренажерный зал – это место, где можно работать над своим физическим состоянием и над своей фигурой. Однако некоторые люди, заинтересованные в достижении спортивных успехов, не горят желанием посещать сие заведение. 

У кого-то тренажерный зал ассоциируется с однообразными школьными занятиями физкультуры. Не все с любовью вспоминают эти уроки, когда постоянно приходилось выполнять команды учителя. Вы должны понимать, что в тренажерном зале множество снарядов и оборудования, которые позволят существенно разнообразить упражнения и не заставят скучать. К советам тренера, конечно, придется прислушаться, однако это никак не повлияет на свободу действий, ведь только вы сами решаете, какие мышцы желаете укрепить. 

Другие не ходят в тренажерный зал, потому что...
Спорт и фитнес | Просмотров: 154 | Добавил: Leo | Дата: 21.05.2017 | Комментарии (0)

Домашние средства от аллергии

Кому весна в радость, а кто уже с опаской ждёт, когда берёзы
свои серёжки развесят, а там одновременно с тополями
зацветут дикие злаки, и тополиный пух понесёт пыльцу этих
злаков прямо навстречу аллергикам...
Аллергия является одним из часто встречающихся недугов
(более 40% всего населения Земли).
Про здоровье | Просмотров: 98 | Добавил: margoyackimova | Дата: 11.05.2017 | Комментарии (0)

Многие представительницы прекрасного пола, стремясь стать привлекательнее, ведут неравный бой с лишними килограммами. Во всемирной паутине появилось огромное количество разного рода диет, которым следуют желающие похудеть. Между тем, неправильная диета может причинить вред не только физическому, но и психическому здоровью человека. О том, как похудеть, не навредив себе, поговорим далее. 

Еда - это важнейший фактор в жизни людей. Именно стремление поесть и насладиться ощущением сытости является для человека очень важным побудительным мотивом. Между тем, потребление пищи не только насыщает тело полезными веществами, но и...
Про здоровье | Просмотров: 121 | Добавил: Leo | Дата: 20.04.2017 | Комментарии (0)

Тяга к шоколаду является очень распространенным явлением, но можем ли мы на самом деле быть зависимыми от него? Может ли это сильное желание съесть что-нибудь сладкое классифицироваться как наркомания? Мы, как правило, нуждаемся в пище из-за внешних факторов и нашего эмоционального состояния, а не реального чувства голода. В большинстве случаев, нам скучно, тревожно, или мы подавлены, но мы не чувствуем голод, поэтому существует один способ объяснить эту тягу – как лекарство для расстроенных чувств.

Шоколад является наиболее желаемой пищей для женщин, и многие женщины описывают себя как «любителей шоколада». Любители шоколада настаивают на том, что это входит в привычку, что он вызывает...
Про здоровье | Просмотров: 149 | Добавил: Leo | Дата: 18.04.2017 | Комментарии (0)

Устоялось общественное мнение, что физическая активность заставляет нас чувствовать себя расслабленно, лучше засыпать. Однако не всегда это происходит так. Что такое бессонница? Почему после интенсивной тренировки порой сложно даже просто прилечь? Как мы можем справиться с отсутствием сна? 

Никому не нужно объяснять, что сон играет в нашей жизни огромную роль, хотя по-прежнему его механизм до конца не изучен. Неизвестно, почему после некоторого периода активности в течение дня человек чувствует усталость, его охватывает сонливость, он засыпает, а затем...
Про здоровье | Просмотров: 141 | Добавил: Leo | Дата: 17.04.2017 | Комментарии (0)

Почему спортсменам даже ради похудения не следует отказываться от углеводов? Почему всего лишь один маленький шоколадный батончик в день может быть опасен?

Обычно люди начинают заниматься спортом, чтобы избавиться от лишних килограммов. Для большинства лишний вес – это причина заниженной самооценки, застенчивости, избегания контакта с другими людьми. Но давайте посмотрим правде в глаза. В большинстве случаев только мы отвечаем за такое положение вещей, только мы можем это изменить. Очень часто мы находим оправдания: беременность, болезнь, гены, и т. д. Но лишние килограммы не берутся из воздуха. Мы просто ведем неправильный образ жизни, который лишен движений. Но если мы решили встать с дивана и начать тренировки, то достигнем лишь половины успеха. Следующим шагом является систематичность и последовательность в физических нагрузках и рационе питания. Случается, что мы регулярно следим за собой, значительно уменьшая потребление вредных продуктов, но все равно не худеем. Почему так происходит?
Про здоровье | Просмотров: 133 | Добавил: Leo | Дата: 14.04.2017 | Комментарии (0)

Некоторые витамины человеческий организм синтезирует
самостоятельно  (витамины группы В, которые синтезируются
в кишечнике при нормальной микробиоте и регулярном
поступлении в организм клетчатки), но большинство витаминов
человек получает с пищей. И получать должен
регулярно, так как никаких запасов он сделать не способен.

Почему же тогда именно весной мы обнаруживаем этот авитаминоз?
Про здоровье | Просмотров: 100 | Добавил: margoyackimova | Дата: 12.04.2017 | Комментарии (0)

Почему ногти ломаются, слоятся, плохо растут?

Тому есть несколько причин:
1. Если такая проблема существует с ранних лет, то скорее всего нарушен
обмен веществ или катастрофически не хватает кремния и кальция.

Что делать?
Как можно чаще употреблять в пищу топинамбур и кисломолочные продукты.
Очень полезный и вкусный салат: натереть на крупной тёрке почищенный
топинамбур (земляную грушу), добавить 1-2 зубчика чеснока после давилки
или мелкой тёрки, посолить и заправить сметаной или майонезом.

2. Если ногти стали ломкими после родов - не хватает кальция
Красота | Просмотров: 135 | Добавил: margoyackimova | Дата: 04.04.2017 | Комментарии (0)

Танец для женского здоровья.

Вы знаете, что арабские женщины на Востоке
гинекологическим заболеваниям подвержены
в десять раз меньше, чем все остальные
женщины мира? Девочки Востока с малых лет
практикуют танец живота, во время которого
происходит массаж внутренних органов.
Такой танец подходит всем, независимо от
возраста. Активные движения бёдер формируют
красивую женскую фигуру, тело становится гибким,
движения - изящными.
Про здоровье | Просмотров: 162 | Добавил: margoyackimova | Дата: 25.03.2017 | Комментарии (0)

Что - то мы всё об ожирении пишем, а тут в кругу
моих знакомых выявилась проблема, как набрать
вес. Ну, видимо, сначала надо разобраться с
причиной, почему же не набирается вес.
Рассмотреть качество и режим питания, нет ли
паразитов, нет ли дисбактериоза, в порядке ли
эндокринная система ( щитовидка, надпочечники,
поджелудочная), ЖКТ, другие причины
неправильного обмена веществ. Короче,
обследоваться. И если никаких отклонений в
организме нет, то поговорим о питании и режиме дня.
Про здоровье | Просмотров: 186 | Добавил: margoyackimova | Дата: 21.03.2017 | Комментарии (0)

1-10 11-20 21-30 31-40 ... 71-80 81-86