ЗОЖ как бизнес

«Как сделать свой бизнес и быть здоровым»

Группа ВК Группа FB Группа ОК

Здравствуйте! Добро пожаловать на сайт zojkakbiznes.ru.
Это сайт для тех, кто хочет строить свой бизнес и кто заинтересован быть здоровым, красивым и хочет быть успешным в жизни. Для каждого из вас – своя рубрика. Согласитесь, трудно заниматься своим делом, не имея здоровья. К тому же нас встречают обычно «по одёжке». Значит, рубрика «Про здоровье» тоже будет интересна всем. Точно так же здоровые и красивые в любой момент могут захотеть стать более успешными, и им будет интересна рубрика «Про бизнес». Обучайтесь на здоровье.

Про здоровье

Если вы всегда любите держать себя в форме, правильно питаться, хорошо себя чувствовать и следить за своим образом жизни - этот раздел для вас.

Красота

В этом разделе вы сможете найти большое количество материалов о красоте: уход за кожей, обёртывание, витамины, кремы, маски.

Про бизнес

Хотите быть не только красивыми и здоровыми, но и успешными в жизни? Тогда изучите материалы из нашего раздела на тему бизнеса и успеха!

Главная » Статьи » Про бизнес » Мотивация

Личная эффективность

Есть в бизнесе достижение реальной цели, то есть
ожидаемый результат. А есть трудоголизм, когда
затягивает сам процесс, при котором всегда хочется
что-то доделать, с кем-то договорить, когда на
природу с ноутбуком, перед сном ещё быстренько
что-то дописать, дочитать и так далее. В конце
концов вместо эффективного результата - полное
эмоциональное выжигание. Что же нужно делать,
чтобы иметь в итоге эффективный результат?


Вот несколько советов:

1. Научиться сужать свои задачи, выделять самые важные из них.

2. На самых важных научиться сосредотачиваться и думать не о процессе в работе, а
о результате. Если нет результата - сменить действия, чтобы получить этот результат.

3. Всегда иметь жёсткий режим дня и подчиняться ему. Чёткий дневной план даст
возможность управлять своим временем.

4. Чаще всего нас уводят от поставленных задач наши привычки. Привычки - это почти
характер, и избавляться от мешающих нам привычек непросто. Но нужно. Просто так
избавиться от многолетней привычки трудно, даже чисто психологически. Поэтому
помогает правило замены одной привычки на другую. Тянет перекурить? Встаньте со
стула и сделайте 50 приседаний. Привыкли постоянно что - то жевать? Поставьте
рядом с рабочим местом бутылочку с водой и вместо незапланированного перекуса
попейте воды. Главное, делать это не механически, а понять зачем это нужно.

5. При работе акцентировать внимание на своих сильных сторонах. Лучше получается
работать в реале? Оставьте пока в покое онлайн и работайте в реале. Любите и умеете
обучать? Постройте первую линию и дайте ей возможность рекрутировать, а сами
сосредоточьтесь на какое - то время на обучении.

6.Чтобы получить крупный результат, старайтесь мыслить крупно. Нарисуйте себе
перспективу и постоянно держите её в поле зрения. Кто - то из лидеров привёл такой
пример: Те, кто одним ударом ребра ладони разбивает кирпич, не целится на сам кирпич,
он целится ниже кирпича, в пустоту под кирпичом.

7. Никогда не останавливаться в своём личностном росте, постоянно
совершенствоваться. Так же и в бизнесе: не останавливаться на достигнутом, ставить
новые задачи и решать их. То есть всегда постоянное движение вперёд и вверх.



 

И несколько советов по повышению эффективности:


1. Выделите время и запишите все запланированные, но не сделанные дела. Идёт третий
месяц года, вот за все эти три месяца и выпишите такие дела. Проанализируйте их,
разделите их на очень важные, просто важные и неважные. В зависимости от этого эти
дела или включите в ближайшие планы и выполните их, либо делегируйте их кому - то,
либо откажитесь от них и забудьте, чтобы они уже не портили Вам настроение.

2. Постарайтесь каждое утро начинать с позитива для ума и тела: утренняя зарядка
или пробежка, душ, чашка кофе или крепкого чая с лимончиком - это для тела. Для ума
послушайте 20 минут что - то вдохновляющее. Если кто - то любит аффирмации - утро
как раз для этого.

3. Не планируйте день с утра, планируйте его с предыдущего вечера. Планируйте не
более, чем два - три серьёзных дела, при необходимости можете их разбить на этапы.
Планируйте необходимое для этого время, ставьте таймер.
После выполнения - небольшой отдых.

4. Дорожите отношением к Вам друзей, близких и коллег: обещали что - то сделать -
сделайте. Будьте обязательны и пунктуальны.

5. Используйте таймер также и при работе с почтой или в соцсетях. Планируйте
определённое время для написания постов, для ответов на личные сообщения и
так далее.

6. Хотите быть эффективным в бизнесе - будьте здоровы. Болезни отвлекают И даже
если Вы поучили результат, вряд ли он Вас так порадует, если у Вас в эту минуту болит
эуб или Вы не можете встать из - за боли в спине. Здоровье - это прежде всего
правильное питание, вода и физическая нагрузка. Никогда не игнорируйте отдых и
правильно чередуйте его и работу.

7. И последнее, о чём хочу напомнить - постоянное изучение информации по своему делу. Выделите для этого один час в день.

Желаю быть Вам эффективными в Вашем бизнесе.

Вам понравилась статья? Расскажите о ней своим друзьям:

Просмотров: 264 | Категория: Мотивация | Дата: 12.03.2018
Всего комментариев: 0
avatar