ЗОЖ как бизнес

«Как сделать свой бизнес и быть здоровым»

Группа ВК Группа FB Группа ОК

Здравствуйте! Добро пожаловать на сайт zojkakbiznes.ru.
Это сайт для тех, кто хочет строить свой бизнес и кто заинтересован быть здоровым, красивым и хочет быть успешным в жизни. Для каждого из вас – своя рубрика. Согласитесь, трудно заниматься своим делом, не имея здоровья. К тому же нас встречают обычно «по одёжке». Значит, рубрика «Про здоровье» тоже будет интересна всем. Точно так же здоровые и красивые в любой момент могут захотеть стать более успешными, и им будет интересна рубрика «Про бизнес». Обучайтесь на здоровье.

Про здоровье

Если вы всегда любите держать себя в форме, правильно питаться, хорошо себя чувствовать и следить за своим образом жизни - этот раздел для вас.

Красота

В этом разделе вы сможете найти большое количество материалов о красоте: уход за кожей, обёртывание, витамины, кремы, маски.

Про бизнес

Хотите быть не только красивыми и здоровыми, но и успешными в жизни? Тогда изучите материалы из нашего раздела на тему бизнеса и успеха!

Главная » 2017 » Июнь » 3 » Киви поможет быстрее заснуть и делает сон более качественным
06:45

Киви поможет быстрее заснуть и делает сон более качественным

Если у вас имеются проблемы со сном и постоянно мучает бессонница, то пробуйте незадолго до того, как ляжет в кровать, съедать несколько плодов такого фрукта, как киви. Так рекомендуют делать Тайваньские специалисты из мед. института Тайбэя.

Ученые провели ряд тестов и исследований, в которых приняли участие чуть более 20-ти человек. Специалисты давали им перед сном съедать парочку плодов киви. После исследования, эти люди, как высказались эксперты, стали меньше жаловаться на проблемы со сном, а сам сон - стал более крепким и долгим, на 13%.

Мед. специалисты из Тайбэя утверждают, что киви вырабатывает определенные компоненты, которые повышают стимуляцию мозга к выработке серотонина. Серотонин - известен не только, как гормон счастья, но и он же помогает не загружать мозг лишними мыслями и чаще расслабляться.

Употребление двух плодов киви за один час перед сном помогает людям быстрее заснуть и спать более качественно


Цитата Тайваньских ученых.

Источник: Рамблер/Новости
Категория: Здоровье и медицина | Просмотров: 55 | Добавил: Leo | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 0
avatar