ЗОЖ как бизнес

«Как сделать свой бизнес и быть здоровым»

Группа ВК Группа FB Группа ОК

Здравствуйте! Добро пожаловать на сайт zojkakbiznes.ru.
Это сайт для тех, кто хочет строить свой бизнес и кто заинтересован быть здоровым, красивым и хочет быть успешным в жизни. Для каждого из вас – своя рубрика. Согласитесь, трудно заниматься своим делом, не имея здоровья. К тому же нас встречают обычно «по одёжке». Значит, рубрика «Про здоровье» тоже будет интересна всем. Точно так же здоровые и красивые в любой момент могут захотеть стать более успешными, и им будет интересна рубрика «Про бизнес». Обучайтесь на здоровье.

Про здоровье

Если вы всегда любите держать себя в форме, правильно питаться, хорошо себя чувствовать и следить за своим образом жизни - этот раздел для вас.

Красота

В этом разделе вы сможете найти большое количество материалов о красоте: уход за кожей, обёртывание, витамины, кремы, маски.

Про бизнес

Хотите быть не только красивыми и здоровыми, но и успешными в жизни? Тогда изучите материалы из нашего раздела на тему бизнеса и успеха!

Главная » 2017 » Август » 28 » Как правильно питаться гипертоникам? — рассказали эксперты
19:38

Как правильно питаться гипертоникам? — рассказали эксперты

Страдающим людям от гипертонии сильно повезло, так как эксперты по лечебному питанию подсказали какие продукты употреблять для улучшения самочувствия. Эксперты сказали что для стабилизации артериального давления, как они думают, лучше продукты которые содержат много калия и магния.

В большинстве пациентам от гипертонии с повышенным давлением приходится сидеть на повседневной диете. Но врачи сами назначают им диету и подсказывают от какой пищи следует отказаться.

Говорят, что гипертоникам запрещено есть соль, но не совсем. В издании "Орловская правда" рассказывает женщина диетолог Галина Медведева. Она подсказала людям с гипертонией, что в день до шести грамм можно, это не опасно, подсказала еще что можно сесть селедку. Но селедку нужно употреблять с правильной дозировкой и вымочив в воде.

Потому-как лекарства от повышение давления снижают уровни калия и кальция в вашем организме, то нужно употреблять в пищу продукты, которые их содержат. Лучшие поставщики кальция - рыба и творог, а калия это запеченная в кожуре картошка, абрикосы или курага.

Еще для людей с гипертонией эксперты порекомендовали продукты с липотропными веществами (метионин, холин). Хорошо подойдут цельнозерновые изделия и много овощей и фруктов.

Так-же гипертоники должны употреблять продукты с магнием и морепродукты, которые насыщенные йодом. Медики посоветовали пациентам с повышенным давлением употреблять изюм, персики, бананы, гречневую или овсяную кашу и морскую капусту.

Источник: Рамблер/Новости
Категория: Здоровье и медицина | Просмотров: 56 | Добавил: Leo | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 0
avatar